怀疑自己是不是抑郁了|抑郁症的检查方法

　　1.抑郁自评量表检查：抑郁自评量表检查是抑郁症主要的检查方法，一般是用来评估或者检查患者是否出现抑郁症状以及严重程度，从而有效地判断是否患有抑郁症。

　　2.脑CT检查：怀疑自己患有抑郁症，还需要结合脑CT检查进行检查，可以排除脑器质性疾病，从而排除脑器质性疾病引起的精神疾病，如焦虑症、抑郁症等。

　　3.多导睡眠图检查：抑郁症的患者可能会出现各种睡眠障碍。如果怀疑自己患有抑郁症，建议去医院做多导睡眠图检查，可以判断睡眠的连续性和睡眠结构，从而判断是否患有抑郁症。

　　抑郁的早期症状因人而异，但以下是一些可能出现的常见迹象：

　　1.持续的情绪低落：感到沮丧、无精打采、灰心丧气或情绪低落，这种情绪可能持续数周以上。

　　2.失去兴趣或乐趣：对平常喜欢的活动、爱好或人际交往失去兴趣，无法体会到以前的快乐或满足感。

　　3.疲倦和缺乏精力：感到持续疲劳、乏力、精神不振，即使在休息过后也无法恢复精神。

　　4.睡眠问题：可能出现入睡困难、早醒、难以保持睡眠或睡眠过多等睡眠问题。

　　5.食欲变化：食欲减退或食欲增加，可能导致体重下降或增加。

　　6.注意力和集中力下降：难以集中注意力、记忆力减退、决策能力下降，做事效率低下。

　　7.自我价值感下降：对自己产生负面的评价或悲观情绪，感到自卑、无用或无助。

　　8.感情波动：情绪波动大，易怒、焦虑、易泪或烦躁。

　　9.社交退缩：与家人、朋友或同事的交往减少，更倾向于孤独。

　　如果你或您认识的人出现这些症状，建议咨询专业医生或心理健康专家以获取准确的诊断和治疗建议。